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    首页/家长课堂/好好的孩子,到底为什么抑郁了?

    好好的孩子,到底为什么抑郁了?

    作者:山东心种子教育咨询有限公司 时间:2023-08-26 浏览量:549

      有家长在后台私信:

      “现在的孩子都怎么了,动不动就要死要活的?”

      “他们不愁吃,不愁穿,有什么好抑郁的?”

      “同样是挨打挨骂,为什么以前的孩子少见心理问题,但现在的孩子心理问题却那么多?”

      有人单纯地将这个问题归结为现在孩子为“逃避学习”,是一种“故意为之”的手段。

      殊不知,正是因为我们缺乏对“抑郁”的认识,对孩子的情感、压力误解和轻视,才导致孩子的负面情绪加重。

      01

      亲子关系的「畸变」

      从前的家庭,生活条件一般,兄弟姐妹不少,父母主要的时间和精力是生存。

      亲子关系是一对多。

      新一代的孩子大多是独生子女,生活条件也越来越好。

      亲子关系是多对一。

      有利的是:无论物质还是精神,家庭对单个孩子的教育投入会更多。

      不利的是:众星捧月,能够把爱放大,也可能会让爱变得窒息。

      《少年说》中有一场经典的母女对话。

      女儿向母亲控诉,自从有了手机以后,自己的聊天记录每天都会被母亲查看。

      并反复教育她,什么话能说,什么话不能说,什么朋友能交,什么朋友不能交。

      这样严密的控制让她精神备受折磨,于是女孩恳求母亲:“妈妈,给我一点空间。”

      但是母亲却不以为意,斩钉截铁地打断了女儿的一切幻想:

      “初中和高中你想有自己的空间是不可能的,对学习有帮助的可以看,没有帮助的妈妈就帮你删掉了。”

      心理学上有一个词,叫做超限效应。

      指的是因为刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象。

      不是说父母爱得太多不好,而是家长千万别嘴上说着爱孩子,实际上却在给爱层层加码:爱“学习好的孩子”、爱“听话的孩子”……

      我们总是觉得给了孩子很多选择,可往往让孩子没有选择。

      02

      第二,成年人抱怨996却忽略了孩子们的007

      前段时间一个全网疯传的两分半监控视频,让很多父母看到现在孩子压力有多大:

      一个7岁的男孩,刚上小学一年级,瘫坐在椅子上,眼里满是泪水,肩膀随着每次抽泣一耸一耸,看着眼前的平板电脑和语文课本,男孩仰着头带着哭腔喊着,“我不要上小学”。

      在这之前,这个男孩一个人在卧室里做作业,作业的内容是朗读课文,并把过程录下来。

      但这个过程对男孩来说并不简单:

      第 一遍时,男孩把“一寸光阴”读成了“一金光阴”。

      第二遍又把“一天之计”读成“一金之计”。

      这时男孩已经有点着急了,从坐着录作业,变成了站着。

      然而就算他改变了姿势,第三次、第四次读课文还是出错了。

      终于有一次,男孩读的很顺利,一共四句课文,前三句都读对了,却又偏偏坏在了后一句。

      于是男孩崩溃了。他有些憋气地拍了一下平板电脑,然后抓着平板电脑哭了起来。

      他又抓起面前的语文课本,想把它撕掉,但想了想,又把书完好无损地放了回去。

      就这样,平板没碎,书本没坏,只有男孩的哭泣和无奈。

      男孩委屈的走出房门,想寻求爸爸妈妈的帮助,却发现爸爸妈妈还没有回来,于是男孩又坐回到自己的椅子上,一个人无助地大哭。

      如果不是监控,可能谁也不知道,一个孩子在完成一个普通学习任务的背后,付出了多少努力。

      一旦不堪其重,一句简单的责骂,就可能是压垮骆驼的一根稻草。

      03

      第三,马斯洛需求层次的提升

      去年,西安一12岁女孩被老师质疑偷钱跳楼身亡后,有人问:

      “为什么当代青少年自杀频发?是孩子变脆弱了还是家长忽视了孩子的痛苦?”

      网友@露西娅的回答发人深省:

      以前的父母95%信奉棍棒教育,家家打得头破血流,你妈打你一耳光,你乖巧的自我反省。

      现在的父母60%反对棍棒教育,别人的父母耐心指导孩子的错误,你妈上来就是一耳光,你什么感受?

      以前的父母都忙着养家糊口,家里十几个孩子,没空和每个孩子交流,你一个月和父亲说不上话,其他孩子也一样,于是你觉得你应该更加努力,让爹爹看到你为你骄傲。

      现在的父母大多有着规律的作息时间,晚上都会和孩子互动沟通,只有你爸天天不回家,从不过问你生活,同学开心地和你说起昨天和爸爸聊了哪些话题,你想起自己一个月没见到爸爸,你什么感受?

      不是孩子脆弱了,是社会进步了,大部分人修养见识增长了,普遍家庭教育质量提高了。

      ……

      在这个物质已经没有那么匮乏的时代,孩子们的需求点在不断拔高。

      按照马斯洛心理需求的分层,已经从生理需求,上升到情感归属需求、尊重需求,以及自我实现需求。

      如果你只当孩子少不更事,想打一巴掌就打一巴掌,想给一甜枣就给一甜枣,无疑是在剥夺他们存在的价值和意义。

      现在的孩子都比较“早熟”,当自我需求意识提前觉醒,又未能获得足够重视,很难保证TA不会走极端。

      04

      第四, 生活余量不断压缩

      现在的孩子,生活的余量被不断压缩,负面情绪没有一点排解的时间和空间。

      一位母亲在知乎上讲述过自己和女儿的一段经历@qysmm:

      这位母亲也是独生子女,小时候也没觉得父母特别重视,该学就学,该玩就玩。

      可现在和女儿交流时,若是有点心不在焉,孩子就会愤愤不平。

      起初她也很纳闷,后来她才发现不是现在的孩子变脆弱了,是他们的世 界太狭窄了,除了父母,没有太多宣泄情绪的渠道。

      女儿从初三开始每周就只能休两个半天,还要拿出一个半天去补课。

      到了高一,早晨6:50到校,晚上10:30放学,十节课加四节晚课,9:00之前还有老师讲课;回家就算不再学习上床睡觉也都11:00之后了。

      累了一整天,再挨打挨骂不精神崩溃才怪。

      正是爱玩的年纪,孩子的学习当然重要,可若一而再再而三地剥夺他们的休息时间。

      你培养的只能是一台默默运转,而且在快速损耗的机器。

      ▽

      我们的父辈,包括我们这代人,很多都是从苦日子里走出来的。

      为了出人头地,打一顿骂一顿也没什么大不了的。

      不是因为我们足够坚强,而是这就是我们世 界开始的样子。

      现在的孩子能不能打?能不能骂?

      能。

      但是,你拿过去的那一套照猫画虎的套给现在的孩子,显然有些不合时宜。

      如今资讯发达,孩子的眼界更加开阔。

      绝大多数父母的经验和阅历,很难作为下一代的参考。

      所以,你不能再如当年的父母那般,以“过来人”的姿态出场,而是要帮助他们消化这个世 界复杂的信息和情感。

      05

      让孩子远离抑郁,父母的教养态度是关键

      犯罪心理学专家向静说过:

      “抑郁症患者实际上大多是人际关系中的好人,大多都是心地非常善良的孩子。”

      确实如此,从患上抑郁症的孩子身上,我们总能看到一种“讨好他人”的特质,可他们的声音却往往被身边人忽视。

      先讲一个真实故事。

      有位美国巡警,在职业生涯中,曾救下过200多人,只有两个人在接受他的劝说后依然自杀。

      在某次例行工作时,他看到有一位年轻人,正站在大桥上准备结束生命。

      凭借职业素养,他没有采取强硬的救人措施,而是用一个半小时,倾听对方的讲述。

      那次,年轻人放弃了轻声的念头。

      再次遇到巡警时,他问年轻人:“是什么让你回来?”

      对方回答说:“因为你听了。”

      是啊,在不堪的时候,有人愿意倾听自己的声音,是一件难能可贵的事情。

      而这样的场景,如果能够还原到**抑郁症孩子的处境,同样适用。

      毕竟,孩子陷入抑郁状态,“缺爱”和“不被理解”是主要因素。

      在他们“生病”时,眼中无光;但父母手心的温暖,是抚平他们内心创伤的良药。

      为人父母,不要在孩子需要你时选择逃避。

      用陪伴和关怀驱散他们的心理阴霾,才是好的教养态度。

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