导读
网瘾(即网络成瘾),又称网络过度使用症,主要是指长时间沉迷于网络,对之外的事情都没有过多的兴趣,从而影响身心健康的一种病症。其症状包括,关注网上的情况超过自己的现实生活。如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣。一旦减少或停止上网,即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应,包括沮丧,空虚,易发脾气,坐立不安,心慌,恶心,燥热出汗等。
沉迷网络的表现
①厌学逃学
每天沉迷网络当中无法自拔,无心学习成绩导致下滑,厌学逃学,经常去网吧,怎么管都没用。
②自制力差
心理和行为为上网这一活动所支配,上网时间和精力所占比例逐渐加大,自己无法控制。
③性格孤僻
每天上网时间过长,宅家里不出门,不愿与人交际有社交焦虑、对现实中事情没有兴趣。
④情绪焦虑
上网时神思敏捷,精神亢奋,离开网络后则语言迟钝,情绪低落,焦虑紧张敏感、坐卧不安。
⑤孤僻冷漠
情绪不稳定易怒暴躁,性格孤僻冷漠,没有时间观念,对人冷漠,容易出现自闭等心理疾病。
⑥精神恍惚
经常熬夜上网,出现失眠,食欲不振,疲乏无力,视力记忆衰退精神恍惚等症状。
沉迷网络的危害
①分散精力,影响学业
长时间上网的人无心学习,上课时无法集中注意力,造成学习成绩大幅下滑、考试失利,甚至出现逃学厌学的现象。
②影响孩子性格心智
长时间上网的人性格孤僻冷漠,情感淡漠,与人的交际能力差,情绪不稳定,易产生攻击性,极容易出现心理疾病。
③伤害孩子身体
长时间上网易出现失眠、视力减退、食欲不振、记忆衰退、体虚无力鸡胸、驼背、手肩关节炎、猝死等病症。
④诱发犯罪
网络中有很多不良信息,导致孩子道德感弱化,自我约束力下降,诱发打架、抢劫、偷盗、伤人、杀人等违规违法行为。