抑郁

导读

实际上，抑郁症不是一种悲观失落的心情，也不是一种短暂的情绪，更不是矫情，抑郁症是一种常见的精神疾病，发病率很高，就像“感冒”一样。因此，抑郁症也被称为“精神感冒”。

抑郁症以情感低落、思维迟缓以及言语动作减少、迟缓为典型症状，同时伴有睡眠障碍、体重减轻等躯体症状。

抑郁的表现

①心情低落

显著而持久的情绪低落。主要表现为没有来由的情绪低落，抑郁悲观，高兴不起来，对任何事情都提不起兴趣。严重的时候，会感觉痛不欲生、只想求死。同时会觉得自己毫无价值感，悲观自责。

②意志行为减退

抑郁症患者会出现行为迟缓、不想见人、不想交际；对任何事情都没有兴趣，觉得自己什么都干不了，严重的会进入抑郁木僵状态，除了呼吸一动不动。

③效率和社交能力下降

工作、学习效率下降，甚至完全丧失工作、学习能力；社交能力下降，甚至根本不与人交流；在躁狂状态下失去理智，发生暴力行为；充满负能量，严重者甚至出现自杀倾向。

④顽固性睡眠障碍

伴有严重的睡眠障碍，不是不想睡，是根本睡不着，或者睡着了很容易被惊醒，然后就一整夜不能睡觉。

⑤躯体症状

抑郁症患者会出现身体不明原因的乏力、疲惫，甚至连起床、吃饭、呼吸的力气都没有了，食欲明显减退、体重快速下降，还会出现头晕、恶心等症状。

抑郁的危害

①影响躯体健康

患者常感到反复或持续出现的**、头晕、胸闷、气短、全身无力等躯体问题，女病人常闭经。

②破坏心理健康

患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，根据自己的悲观理解解释每天的人和事。

③干扰正常生活

病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，几乎完全剥夺了患者的自理能力。

④带来死亡阴影

重度抑郁症控制了人的大脑，折磨人的心理，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。