2023心种子夏令营之和谐交流“我是谁”

　　为了让学员掌握如何认识自己和谐交流的方法和技巧，姜老师给营员们讲解了人际关系四种情况，和谐交流四部曲，倾听的三要素。

　　营员们现场分组，通过倾听练习和正面表达练习来加深理解学到的理论，学会倾听他人的语言，在互动中发现对方真正的需要，体会对方的感受，而不是立刻凭本能去评判，去质疑。同时我们也要有意识地使用语言去陈述自己的看法，表明自己感受，说出自己的需要，让彼此了解、理解，达到和谐交流的目的

　　倾听和正面表达练习

　　“我是谁？”“气质测验”让营员们从生物、心理、社会层面认识自己，并对自己的先天气质有所了解，看到自己的优点与缺点，重新认识自己，规划自己未来的努力方向，改进自己、完善自己。在“我是谁”活动中，每个人在纸上写下描述“我是怎样的人”的语句，包括自己的外貌状况、个性特征、处事风格等并积极进行分享

　　描写“我是谁”并进行分享